炎热的夏天，当你汗流浃背的时候，如果此时一瓶冰绿茶出现在你眼前，你会毫不犹豫的喝下去，因为冰绿茶不仅可以降低夏天的热度，而且还有一定的抗癌作用，所以很多人都非常喜欢喝。  此外，有些人喜欢喝冰红茶。事实上，关键是口味的不同。  在许多人眼里，冰绿茶是一种非常健康的饮料，所以冰绿茶有副作用吗？

相信这个问题，许多人同时想知道。  因为我们周围有越来越多的冰绿茶，而且因为它的味道，喝冰绿茶的人比喝有机绿茶的人多。  所以，让我们深入了解冰绿茶是否有副作用  

冰绿茶不错，但也有副作用。冰绿茶的副作用如下:

危害1:促进肾结石  研究表明，甜饮料的消费与肾结石和尿道结石的风险有显著关系。  根据分析，甜饮料减少钙和钾的摄入，增加蔗糖的摄入，这可能是增加肾结石风险的重要因素。  

危害二:促进肥胖  研究证据证实，多喝甜饮料可以有效地促进肥胖，而少喝甜饮料有利于控制体重。  

危害三:减少营养摄入  研究表明，喝更多甜饮料的人通常消耗更少的膳食纤维，吃更少的淀粉主食和蛋白质。  这对处于发育阶段的儿童和青少年尤其不利。  此外，喝更多甜饮料的人通常缺乏维生素和矿物质的摄入。  

危害四:强烈促进糖尿病  一项对91249名女性进行了为期8年的跟踪调查发现，每天饮用1罐以上甜饮料的女性患糖尿病的风险比每月饮用不到1罐的女性高一倍。  此外，即使喝甜饮料而不增重的人，在体重指数和每日能量摄入完全相同的情况下，他们仍然表现出促进糖尿病的效果。  

危害五:促进骨质疏松症和骨折  研究表明甜味饮料和骨密度降低之间有着重要的联系。喝太多甜饮料会增加骨折的风险。  

危害六:促进龋齿  甜味饮料的摄入与患龋齿的风险呈正相关。  蛀牙风险的增加可能是由于甜味饮料导致体内钙的流失，这使得牙齿更加脆弱。  

危害七:促进痛风  甜味饮料会增加体内尿酸，增加痛风的风险。还有一些研究表明，摄入甜味饮料可能会导致高血压。  

通过以上介绍，我们已经了解到冰绿茶的许多副作用。这些副作用提醒我们在日常生活中少喝冰绿茶，多喝开水。  与冰绿茶相比，虽然开水没有味道，但是开水对身体有好处，而且开水不含糖，不会引起身体的任何疾病。